SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • 10 tysięcy kroków - czy warto robić więcej?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    10 tys to takie przez aplikacje ustawione, ten licznik ma za zadanie zobrazaować nam jaki jest nasz sponttaniczny wysiłek, jak chcesz już trenować itp to już nie bedzie to spontaniczny wydatek energetyczny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2021-08-14 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Towar wyglada jak prawdziwy %-) Pewnie kujawski %-) Piorun, to mąż koleżanki żony, to jaki prezent zamiast alko ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-14 18:47:58 Też moge byc mężem koleżanki za takie prezenty. Zdecydowanie ten kujawski z tortu jest wyborny. Idealny pieczenia i smażenia ;)

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-14 18:58:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dostępna na rynku. Jaki jest okres wykrywalności marihuany w moczu? Nie da się odpowiedzieć precyzyjnie. Zależy, czy ktoś pali regularnie, czy nie (lub jak podaje narkotyk), jaki ma metabolizm, w jakim jest wieku, jaka jest czułość i specyficzność testu, jaką dawkę THC przyjął (pytanie, ile THC znajduje się w produkcie, ile ktoś wypalił?). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2021-08-16 08:53:34
  • [...] ciężar, liczbę powtórzeń i przerwę między seriami nie oznacza jeszcze niczego! Trening siłowy to dziesiątki parametrów, a nie jeden! Jaki kupiłeś samochód? Czerwony. Z jakim silnikiem? Z czterocylindrowym. Brakuje tu „trochę” informacji, podobnie jak w zaleceniach o ilości powtórzeń, ciężarze i przerwie między seriami. Weźmy pod lupę dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2021-08-16 09:53:06
  • Trening + suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aby dobrać odpowiednią suplementację są informacje na Twój temat. Niestety bez tego można strzelać na ślepo. Zapraszam do zapoznania się z artykułem, w którym opisane jest w jaki sposób wypełnić formularz ankiety działu i wklej go tutaj w całości. Wtedy będziemy wiedzieli coś więcej na Twój temat i dobierzmy odnowienie produkty. Nie wiemy nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2021-08-16 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ochroną planety.   Jedną z odmian najbardziej restrykcyjnych diet roślinnych jest dieta wegańska. Osoby odżywiające się w ten sposób, deklarują całkowity brak spożycia jakichkolwiek produktów pochodzących od zwierząt. Odżywiają się zatem jedynie produktami świata roślinnego. Wśród wielu aspektów, które warto mieć na uwadze, zastanawiając [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2021-08-16 18:12:10
  • [...] że nie będzie mógł walczyć do przyszłego roku, widać, że jego głód rywalizacji i zapał nie osłabły. „2022. Szybko staję się coraz lepszy! Pracuję z najlepszym zespołem, jaki można kupić za pieniądze! Będę z powrotem w mgnieniu oka, zwarty i gotowy!” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1427138616589897732?s=20 Ale kiedy McGregor [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8012 Data: 2021-08-16 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszystkim, pierwszym krokiem jaki powinieneś wykonać, jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem tutaj całości: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Musimy znać podstawowe informacje na Twój temat, aby cokolwiek doradzić. Staż treningowy, całość treningu, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2021-08-17 07:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z chorobami zwyrodnieniowymi stawów. Z czego to wynika? W głównej mierze determinuje to wiek, wraz z którym spada produkcja naturalnego kolagenu oraz poziom aktywności, jaki i praca fizyczna, wpływają na uszkodzenia/zużycie chrząstek i więzadeł. Również brak ruchu i zła dieta, mogą pośrednio wpłynąć na powstawanie zwyrodnień i odczuwanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2021-08-17 11:00:03
  • Jeden witamin mutiple jakaś wersja turdepologne i ma inny kod ale w kalkualtorze go nie ma 5901330060021, 2 multiple nie mają kodu kreskowego sam QR kod jakieś nowsze wersje to są bo data przydatnosci długa gold omega 3 sport edition 5901330030581 kalkulator pokazuje różne wartosci punktów garlicyn jaki i selen to samo nie ma kreskowego jest sam [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-17 17:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile posiłków dziennie powinna zawierać dieta?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] posiłków, jeśli chodzi o wpływ na insulinę, z kolei częstsza podaż pokarmu (większa liczba posiłków) ma wpływ na oszczędzanie masy mięśniowej. Nie ma odpowiedzi na pytanie, jaki model żywieniowy jest lepszy, bo trenujący zbytnio się różnią, a oddziaływanie np. węglowodanów i tłuszczów jest kompletnie odmienne. Częste posiłki wysokotłuszczowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2021-08-17 19:00:29
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Nie podoba mi się ta łódeczka - w sensie ze u mnie czoło trafia w ręce a nie w podłogę. Nie wiem jaki sens jest tak robić jak ty masz bo ręce miały ochraniać głowę - ale może coś złe widzę. Ogólnie mam doopny nastrój wiec może się czepiam…. Sprawdź czy nie lepiej czoło w rękach :)

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-17 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli zależy Tobie na zaangażowaniu konkretnych partii mięśniowych, czyli nóg i pleców, to być może lepszym rozwiązaniem będzie trening rozdzielny (split)? Nie wiem jaki jest Twój poziom zaawansowania, ale jeżeli nie jesteś osobą początkującą, to warto jest to przemyśleć. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2021-08-18 07:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - wpływ na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jakbyś nie pił, tylko taką samą nadwyżkę zrobił z jedzenia... to tak samo się odłoży... Jak codziennie masz zerowy bilans i zastąpiłeś 1000 kcal lodów 1000 kcal alkoholu, jaki będziesz miał bilans? No raczej dalej zerowy. Więc skąd się ma odkładać. Prosta matematyka. I znowu, taki sam efekt końcowy, jak gdyby nie pić alkoholu, dopóki bilans [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2021-08-18 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ale wiele mi to nie mówi :D bo nie napisałes jaki hotel, w sumie to czy cos jest wokół niego czy nie to rzecz drugorzędna ;)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 13:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a serce

    Temat
    Doping

    [...] spoczynkowy i ból w sercu w nocy się budzę oraz poty. Jechałem teraz na 100 jelfy 5 tyg jako mostek bo miałem kontuzje to serce było Ok dodam ze ciśnienie wzorowe nie ważne jaki puls. Teraz tak nie wiem czy to od zwiększenia teścia czy może od podbitego estro a może od ćwiczeń bo nałożyły się te rzeczy na siebie jedynie powrót do treningu oraz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2021-08-18 18:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3.Hcg musisz bić na cyklu nawet jak będzie 12 tygodni będziesz potrzebował min.15000ui 4.Dawkowanie musisz dopasować pod siebie robiąc badania będziesz miał obraz ile i jakiego środka Ci potrzeba żeby trzymać hormony w ryzach 5.Do odbloku musisz mieć hormony w widełkach zwłaszcza estro,prolaktyna i testosteron, będzie Ci potrzebny Clomid i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2021-08-18 18:53:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miał przewagę doświadczenia, gdy spotkają się 18 września. Z drugiej strony, trenujący Devon z Lennoxem Lewisem, z pewnością wiele się nauczy, nawet w tak krótkim czasie, jaki ma na przygotowanie. Organizatorzy uznali, że nie ma sensu wystawiać na rywala innego siłacza. Naszym zdaniem trochę szkoda, bo walka z Pudzianowskim z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2021-08-18 19:10:06
  • Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? Moim zdaniem NIE. Ja bije testa w brzuch w tluszcz i dziala. Tluszcz nie jest unerwiony wiec tam nie ma co bolec.. Mysle ze to inne przyczyny

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-19 16:32:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? Moim zdaniem NIE. Ja bije testa w brzuch w tluszcz i dziala. Tluszcz nie jest unerwiony wiec tam nie ma co bolec.. Mysle ze to inne przyczyny MOze za płytko w mięsień daje. Bo jak mówię, udo super.

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-19 16:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)